{"product_id":"zhubnete-navzdy","title":"Fogyjon le örökre","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eTudomány, pszichológia és egy gyakorlati terv, amellyel végre leszámolhatsz a „minden hétfőn újrakezdem” ciklusával.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa próbáltál már különféle diétákat, többször lefogytál, majd visszahíztál, és úgy érzed, a probléma nem az akaraterőd hiánya, hanem valami sokkal mélyebb dolog – akkor ez a könyv neked szól.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e❌ \u003cstrong\u003eEz nem újabb ígéret a „-10 kg két hét alatt” típusú fogyókúrákra.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz \u003cstrong\u003e117 oldalnyi hiteles információ\u003c\/strong\u003e arról, hogyan működik valójában a fogyás – pszichológia, tudomány és olyan gyakorlati módszerek, amelyeket hosszú távon is alkalmazhatsz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMit találsz benne:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e🧠 \u003cstrong\u003eA falásrohamok pszichológiája\u003c\/strong\u003e – honnan ered, és hogyan törhető meg ez a körforgás\u003cbr\u003e⚖️ \u003cstrong\u003eAz igazság az energiamérlegről\u003c\/strong\u003e, és miért nem jelentenek semmit a mérlegen mért súlyingadozások\u003cbr\u003e🔁 \u003cstrong\u003eMiért végződnek a megszorító diéták jojó-effektussal\u003c\/strong\u003e – és hogyan lépj ki ebből az ördögi körből\u003cbr\u003e💚 \u003cstrong\u003eKBT-n és az önegyüttérzésen alapuló eszközök\u003c\/strong\u003e, amelyek tényleg segítenek a szokások megváltoztatásában\u003cbr\u003e🧮 \u003cstrong\u003eEgyszerű képlet a kalóriabeviteled kiszámításához\u003c\/strong\u003e – vég nélküli számolgatás nélkül\u003cbr\u003e✅ \u003cstrong\u003e13 gyakorlati feladat\u003c\/strong\u003e, amelyet azonnal elkezdhetsz alkalmazni\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKinek ajánlott?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMindenkinek, akinek elege van a \u003cstrong\u003ediéta → bűntudat → visszahízás\u003c\/strong\u003e körforgásából, és szeretné végre megérteni, hogyan működik ez a mechanizmus, ahelyett, hogy újra az „akaraterő” után kutatna. 💪\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEz nem egy háromhetes diéta. Ez egy rendszer egy egész életre. ♾️\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"booklumeo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53545941270794,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/3600\/6922\/files\/ChatGPTImage21_.2026_._19_09_41.png?v=1787332314","url":"https:\/\/booklumeo.com\/hu\/products\/zhubnete-navzdy","provider":"booklumeo","version":"1.0","type":"link"}