{"product_id":"schudnij-na-zawsze","title":"Schudnij na zawsze","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eNauka, psychologia i praktyczny plan, dzięki któremu przestaniesz zaczynać od poniedziałku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eJeśli próbujesz już różnych diet, wielokrotnie chudniesz i wracasz do poprzedniej wagi, a dziś czujesz, że problem nie tkwi w braku silnej woli, lecz w czymś głębszym — ta książka jest dla Ciebie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e❌To nie kolejna obietnica „-10 kg w dwa tygodnie\" \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eTo 117 stron rzetelnej wiedzy o tym, jak naprawdę działa odchudzanie — psychologia, nauka i praktyka, którą można stosować przez lata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eCo znajdziesz w środku:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e🧠 Psychologię napadów objadania się — skąd się biorą i jak przerwać ten cykl\u003cbr\u003e⚖️ Prawdę o bilansie energetycznym i dlaczego wahania na wadze nic nie znaczą\u003cbr\u003e🔁 Dlaczego restrykcyjne diety kończą się efektem jo-jo — i jak z tego wyjść\u003cbr\u003e💚 Narzędzia z CBT i samowspółczucia, które realnie zmieniają nawyki\u003cbr\u003e🧮 Prosty wzór na Twoją normę kaloryczną — bez liczenia w nieskończoność\u003cbr\u003e✅ 13 praktycznych ćwiczeń do zrobienia od razu\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eDla kogo?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eDla każdej i każdego, kto ma dość cyklu dieta → poczucie winy → powrót do wagi i chce w końcu zrozumieć mechanizm, zamiast szukać kolejnej silnej woli. 💪\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eTo nie jest dieta na trzy tygodnie. To system na całe życie. ♾️\u003c\/p\u003e","brand":"booklumeo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53359840690442,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/3600\/6922\/files\/ChatGPT_Image_13_._2026_._23_21_31.png?v=1783977704","url":"https:\/\/booklumeo.com\/products\/schudnij-na-zawsze","provider":"booklumeo","version":"1.0","type":"link"}